【地震自救指南】掌握要点，有效避震

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       地震时，高层建筑的震感更明显，一是因为地震波中的面波会使地面产生竖向和水平向运动，高层建筑顶部位移被放大；二是高层建筑自振周期长，与地震波某些频段周期接近，易发生共振，导致振动加剧。
       地震时，应遵循哪些基本逃生原则？首先要保持冷静，判断所处的环境。若在室内，优先选择坚固家具下、有承重墙的小房间（如卫生间）等处躲避；若在室外，远离建筑物、电线杆、树木，到空旷处蹲下或趴下，身处野外时，要留意山崩、滑坡等。正确的避险姿势是趴下、蹲下或坐下，以降低重心，保护头颈部。若不幸被困废墟，要保存体力，利用石块、金属等物体敲击管道、墙壁等，发出有规律的声响，引起救援人员注意。
       如果在睡觉时发生地震，要迅速躲在床旁边，用枕头、被子等柔软物品保护好头颈部，避免被掉落的物品砸伤。若床边有坚固的家具，也可转移到其旁边，利用家具形成的三角空间躲避。不要试图在地震时匆忙跑向室外，以免被掉落的物体击中或在慌乱中摔倒受伤，待地震暂时停止后，再迅速、有序地通过楼梯撤离到室外空旷地带。

麦青儿

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